Açık sarı renkli ve acı bir tada sahip kristal toz formundaki bu vitamin benzeri madde, vücut tarafından bağımsız olarak sentezlenir. Ancak geçen yüzyılın 50'li yıllarında sığır karaciğer hücrelerinden nasıl çıkarılacağını öğrendikten sonra, dünya büyük potansiyele ve çok çeşitli özelliklere sahip bir ilaç aldı. Lipoik asit (LA), Figaro gibi, her yerde zamana sahiptir ve birçok maddeyle reaksiyona girerek, değişen derecelerde biyolojik aktiviteye sahip çok sayıda bileşik oluşturur. Kilo kaybı, gelişmiş karaciğer fonksiyonu, antioksidan etki - bu, neye maruz kaldığının eksik bir listesidir.
Yüksek kaliteli kilo kaybı için bir araç ve sadece
Lipoik veya tioktik asit, doğası gereği agresif serbest radikalleri birleştirebilen endojen bir antioksidandır. Yağda ve suda çözünür, maddelerin dönüşümünde koenzim rolü oynar, mitokondride enzimatik hidrolizi iyileştirir, hücrelere enerji sağlar. Her şeyden önce bilim adamları, bu maddenin koruyucu özelliklerini, yani hücre zarlarını, örneğin hem ara madde metabolizmasının hem de vücuda dışarıdan giren yabancı elementlerin sonucu olan reaktif radikallerin olumsuz etkilerinden koruma kabiliyetini keşfettiler. , ağır metallerin tuzları.
Tiyoktasit eyleminin özelliklerine göre B vitaminleri ile karşılaştırılır. Lipotropik ve termojenik etkiye sahip olması, lipidlerin kullanımını hızlandırır ve yağ asitlerinin karaciğerden çeşitli organ ve dokulara taşınmasını indükler. LA molekülleri, ikincil geri dönüşümün mikroskobik yetiştiricileri olarak adlandırılabilir. Amino asit işleme ürünlerini bağlarlar ve vücudumuz için gerekli maddeleri maksimum düzeyde sıkarlar ve atıkları bertaraf ederler. Bazı bilim adamları, gelecekte gençliğin iksirinin bir parçası haline gelecek olanın lipoik asit olduğuna inanıyor, çünkü hücre yaşlanması ve hayati fonksiyonların yok olması anlamına gelen DNA hücrelerine zarar verme yeteneği zaten kanıtlanmış durumda.
Tioktasit ile etkili kilo kaybı nasıl sağlanır?
Bu maddenin çalışma mekanizması, onu fazla kilolarla mücadele etmek için aktif olarak kullanmak için bir sebep verir ve kilo veren kişinin fiziksel aktivitesi ne kadar yüksek olursa, etki o kadar parlak olur. Nasıl çalışır? Bu kilo verme aracı, yağ yakma mekanizmasını tetikleyebilir ve yoğun antrenmanlarla desteklenir. Egzersiz ve alışılmış beslenmedeki değişiklikler sırasında, dokularda ve kaslarda oksidasyon süreçleri tetiklenir ve bunlarla birlikte büyük miktarlarda serbest radikaller oluşur. Thioctacid, yağ yakımını artırarak, vücudun dayanıklılığını artırarak ve etkili kilo kaybı için çalışarak, fiziksel aktivitenin etkinliğini artırarak antioksidan "savaşına" girer.
Daha önce belirtildiği gibi, diğer besinlerle işbirliği yapabilir. Kilo kaybı ile ilgili olarak, diğer antioksidan vitaminler ve glutatyon ile ilişkisi en büyük fayda olabilir. Sonuç olarak, lipidlerin ve karbonhidratların metabolizması iyileşir, kandaki kolesterol konsantrasyonu normalleşir ve karaciğer fonksiyonu iyileşir.
Kimler lipoik asit almalı?
Tioktik asidin bir kısmı vücut tarafından kendi başına sentezlenir ve bir kısmı yiyeceklerden elde edilir, bu da tamamen sağlıklı ve obez olmayan bir kişi için oldukça yeterlidir. Başka bir şey, vücudun vitamin ve diğer besin maddelerinde eksik olması, aşırı kilo ve şeker hastalığından muzdarip olması, zararlı metallerin tuzları ile zehirlenmesi ve karaciğer rahatsızlıklarıdır. Bu durumda, doktorunuzla lipoik asit müstahzarları almanın tavsiye edilebilirliğini tartışabilirsiniz ve bir bonus olarak, beyinde dejeneratif değişiklikleri önlemenin bir yolu olarak işlev gören güçlü bir antioksidan alacaksınız.
Şu anda, ilaç üreticileri iki tür tioktik asit üretmektedir - R-izomer ve S-izomer. Kimyasal bileşimleri biraz farklıdır ve etkili kilo kaybı ve vücudun iyileşmesi için, absorpsiyonu ve potansiyel özelliklerinin yanı sıra, yeteneği daha yüksek olduğu için R-izomerini almanın daha yararlı olduğu kesin olarak bilinmektedir. dokuların insüline duyarlılığını artırmak için. Bununla birlikte, R-analog müstahzarları daha pahalıdır ve bu nedenle satışta çoğu zaman alfa-lipoik asidi "sağ" ve "sol" kimyasal bileşiklerin aynı oranlarda olduğu daha erişilebilir bir biçimde bulabilirsiniz.
Doğal LA açısından zengin ve kilo vermeye uygulanabilir bir katkı sağlayabilen gıda ürünlerine gelince, bunlar yan ürünlerin çoğunu, sebzeleri - Brüksel lahanasını, yeşil brokoli salkımını, ıspanağı, taze domatesi, bezelyeyi içerir. Bu zayıflama ilacının kaynakları arasında hem cilasız pirinç hem de bira mayası bulunur.
Kilo kaybı için diyet takviyeleri nasıl alınır?
Vücudu korumanın ve güçlendirmenin bir yolu olarak, günde 25 ila 50 mg arasında değişen standart bir dozaj önerilir. Amacınız, beden eğitimi ile birleştirmeyi planladığınız etkili kilo kaybı ise, diyet takviyelerini levokarnitin ile birleştirmek mantıklıdır. Bileşiminde bulunan amino asit, yağların metabolizmasını harekete geçirerek, hücrelerden serbest bırakır ve enerji tüketimini uyarır. Bu durumda, alfa-lipoik asit dozu günde 100-200 mg'a yükseltilebilir. Nörodejeneratif değişiklikleri önlemek ve uzun süreli hızlı karbonhidrat kullanımının sonuçlarından kurtulmak için doz günde 600 mg'a çıkarılabilir.
Son yıllarda, Amerikalı beslenme uzmanları, LA'nın insan vücudu üzerindeki etkisi üzerine çok sayıda çalışma yürüttüler ve bu zayıflama ürününün normal diyette ayarlama yapmadan bile kilo verme yeteneğini keşfettiler. Böylece günlük dozu 1800 mg'a çıkararak 20 haftada toplam vücut ağırlığınızdan %9'a kadar fazla kilo verebilirsiniz. Her durumda, günlük alınan LA miktarı ile ilgili sorular doktorunuzla çözülmelidir, çünkü aşırı dozda bir kilo verme ilacı hazımsızlığa, mide bulantısına ve kusmaya, kas ağrısına ve gelişme riski ile birlikte kan şekeri konsantrasyonunda keskin bir düşüşe neden olabilir. hipoglisemi.
Ek olarak, daha iyi kilo kaybı için yenilikçi ve pahalı tioktik asit R-izomerini satın almaya karar verirseniz, daha yüksek biyoyararlanımı nedeniyle önerilen dozaj iki kat azaltılmalıdır.